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  又到了积酸菜的季节，这3个方法能减少致癌物亚硝酸盐的含量

  生于南方长于南方的作者今天开了眼界，从没想到买大白菜可以这么有气势，都是上百斤买的...吃货作者认真看了一下评论，原来不少北方朋友有积酸菜的传统，屯一点白菜、积一点酸菜，不多买点怎

  饮食健康02017-11-08

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  养肺的小细节须知，这6种伤肺的食物万万不能吃

  肺极易受外界伤害，多亲近养肺食物，将伤肺食物拒之门外，是娇弱的肺能坚持与外界不良因素作斗争的根本动力之源。具体地讲，秉承食疗理念，将滋阴润燥、补益肺气、营养丰富的食物运用到日常饮食

  饮食健康02017-11-07

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  你知道吗？宝宝在妈妈肚子里6周大的时候是什么样子的

  宝宝从头部到臀部大约长14~20毫米这个时候的宝宝头部仍然比身体的其余部分要大，面部特征开始发育。现在他拥有了舌头和鼻孔——甚至能看到他的鼻尖，他的腭开始融合形成嘴巴。接下来的几天

  饮食健康02017-11-07

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  孩子身高发育两个高峰期，错过难弥补！

  每位家长都希望自己的孩子长成“大长腿”，除了遗传之外，后天因素也占据了孩子身高发育的30%。如果父母双方都略矮，通过后天的努力，还是可以赶上来的！孩子在一生中有两个生长发育高峰期，

  饮食健康12017-11-07

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  今日推荐：掌握这个方法，消除尿蛋白非常容易！肾病福音到了！

  肾友们都知道长时间持续漏出尿蛋白会对肾小球系膜细胞有毒性作用，也会损害肾小管间质，最终导致肾小球的硬化和肾功能不全。低蛋白饮食可减少体内代谢产物的产生和蓄积，延缓肾小球硬化和肾功能

  饮食健康02017-11-07

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  紫薯不炒不煮粥不烤着吃，试试这个简单又好做的新吃法，好吃极了

  紫薯营养丰富，具特殊保健功能，紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、保肝、减肥、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，增强机体免疫力，抑制癌细胞，预

  饮食健康02017-11-07

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  做试管启动到胚胎移植前、后要注意事项

  一、取卵前：1、开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。2、每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时

  饮食健康12017-11-05

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  我一周瘦2斤还能保持胶原蛋白肌的秘密是？（轻断食食谱分享）

  杏仁坚果三文鱼食材：三文鱼200克，大杏仁30颗，奶酪粉15克， 豌豆50克，沙拉菜适量。调料：橄榄油3勺，鲜奶油两勺，黑胡椒一勺。油醋汁：蜂蜜15克、橄榄油15克、果醋15克做法

  饮食健康02017-11-05

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  晚饭决定寿命：这六种食物晚饭尽量少吃 晚饭怎么吃才能减肥

  众所周知，“早吃好，午吃饱、晚吃少”，这里所说的晚吃少，是少吃，并不代表不吃，大家一定要懂得这个道理。晚餐是一日三餐中的最后一餐，但往往不少人忽略其重要性。其实，晚餐吃不好，或者吃

  饮食健康02017-11-04

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  “据说这是宋美龄最爱的养生汤”

  天麻炖鱼头天麻炖鱼头主料鳙鱼头1个野生天麻若干辅料北豆腐1块枸杞若干香菜少许盐适量天麻炖鱼头的做法步骤1主要材料备齐。

  饮食健康02017-11-03

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  早上别再喝白米粥了，这6款养生粥让你的早餐营养又健康

  很多人早上起来第一餐都会感觉没有胃口，吃什么东西都吃不下去，所以很多人会选择喝粥。在干燥的秋天，多喝点滋润的粥对身体是大有好处的，但是天天喝白米粥，未免有些单调，学会6款养生粥，让

  饮食健康02017-11-01

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  爱吃肉的大哥最近天天吃山楂，身体发生惊喜的改变！

  说起山楂，很多人还没吃到，光是想着就觉得酸甜可口，再用冰糖等配料制作成冰糖葫芦，更是让人欲罢不能，看见就想买一串，尤其珍贵的是，山楂的营养十分丰富，含有蛋白质，维生素C、铁、钾、磷

  饮食健康02017-11-01

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  这些垃圾零食，你吃过吗

  1薯片/薯条能量高，含致癌物丙烯酰胺薯片、薯条是当之无愧的“最差零食”。空军总医院营养科主任景洪江也指出，除了丙烯酰胺，薯片还有膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸、盐等问题。

  饮食健康12017-10-27

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  这几种食物致癌效果比抽烟还要强，可很多人却每天都在吃，太毒了

  说起养生相信很多人都会关注的，尤其是饮食养生更为引起人的注意，说起饮食养生确实有很多需要注意的地方，除了要清楚知道吃什么食物会有什么样的营养价值之外，另外更要特别注意的是以下这些食

  饮食健康02017-10-26

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  吃洋葱有禁忌：生吃效果好，熟吃易致癌？

  洋葱是常吃食物之一，是一种不错的调味菜。它含有丰富的前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。还能清除体内痒自由基，增强新陈代谢的能

  饮食健康02017-10-26

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  原来这些调味料孕妈也要忌口，再也不敢得瑟了……

  怀孕后吃成为了很多孕妈关心的首要问题尤其是“饮食禁忌”这件事总是被三大姑八大姨各种“科普”什么吃了螃蟹会流产西瓜吃了会见红冰的冷的不能吃辣的刺激的要控制…………孕期的你喜欢吃口味比

  饮食健康02017-10-26

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  肿瘤医院公布的六大致癌食物，你吃了几种？

  中国医学科学院公布的致癌食物黑名单1、腌制食品咸鱼、咸蛋、腌菜、咸肉、火腿等食品在腌制过程中，都可能产生二甲基亚硝酸盐，在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺，过量食用这类食物，会导致

  饮食健康12017-10-25

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  爱喝汤要知道，7款冬季煲汤的做法

  冬季养生，饮食调理最佳，一碗温热的汤水绝对是最佳选择，那么冬季养生汤有哪些呢？今天小编推荐六款冬季养生汤，快来看看冬季养生汤煲汤食谱有哪些吧！胡椒猪肚汤胡椒性温热，有温中散寒作用；

  饮食健康02017-10-25

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  美国人的防癌饮食新主张，我们都该好好看一看

  美国癌症研究所公布的防癌饮食新主张，即低脂肪、高纤维、纯天然。研究发现，只要饮食习惯合理，许多癌症是可以预防的。“不治之症”是有可能治愈的，回归健康、保持健康、永远不再生病是有可能

  饮食健康02017-10-25

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  喝茶，99%人不知道的事（看完，受益匪浅）

  茶的学问博大精深，关于喝茶的这些事，你知道多少？？1、正常人一天宜饮多少茶？饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，

  饮食健康12017-10-23