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  这道菜是女人的“化妆品”，常吃可以让皮肤变好，做法超简单

  大家最喜欢什么下饭菜呢？有人喜欢土豆丝，有人喜欢烧茄子，有人喜欢吃鱼！但这道菜却被大家忽略了，据说这道菜是女人的法宝哦，常吃可以改善皮肤，让皮肤变得又白又滑！更重要的是，做法还超级

  莲藕02017-11-04

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  莲藕也能做糯米糍，不仅Q弹可口味道还特别不简单

  莲藕也能做糯米糍，不仅Q弹可口味道还特别不简单2017-11-03 16:54 来源：西米Fiona莲藕可餐食也可药用。富含维生素C及矿物质

  莲藕糯米糯米粉12017-11-04

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  咽喉痛、老咳嗽、手脚冷...秋天吃这些东西，让你受益无穷！

  咽喉痛、老咳嗽、手脚冷...秋天吃这些东西，让你受益无穷！2017-11-04 19:20 来源：搜狐秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入

  莲藕清热秋季02017-11-04

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  竟然比土豆饼还好吃！这饼香炸了

  竟然比土豆饼还好吃！这饼香炸了2017-11-04 13:03 来源：搜狐有句老话说“莲藕一身宝，秋藕最养人”，现在正是吃藕的好时机~大家有

  莲藕养人搅拌02017-11-04

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  秋季季养生必备的这款靓汤，养生滋补又好喝，你可不要错过哦

  秋季季养生必备的这款靓汤，养生滋补又好喝，你可不要错过哦2017-11-04 09:54 来源：搞笑的阿姨“常吃筒骨能补钙，中间的骨髓含有很

  莲藕骨髓烧开02017-11-04

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  秋冬季爱吃橘子的注意了 吃了会怎么样

  秋冬季爱吃橘子的注意了 吃了会怎么样2017-11-04 01:58 来源：浦康好女人秋冬季节，橘子是含热量较大的水果，一次性过多食用会导致

  秋冬莲藕山药02017-11-04

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  生吃熟吃功效大不相同！这些果蔬你吃对了吗？

  生吃熟吃功效大不相同！这些果蔬你吃对了吗？2017-11-03 21:28 来源：东科教授谈养生在前段时间“多吃主食死得快”的谣言风潮慢慢平

  莲藕生吃功效02017-11-03

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  冬天喝什么汤比较好？冬天吃什么养胃？冬天吃什么对皮肤好？

  秋冬季节是最适合进补，在天寒地冻的冬天，人们总是希望能吃到一些热气腾腾的食物，比如热汤，在严寒时喝一碗热汤整个人都会觉得十分的舒心，而且因为冬天气温干燥，因此身体和皮肤都容易出现干

  莲藕12017-11-03

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  莲藕别炒藕丁，学会这样做，一盆一会就抢光，不加1滴油，太好吃

  教你在家做莲藕丸子，不加一滴油，健康又美味，做法简单一看就会！

  莲藕02017-11-03

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  莲藕这样做，不爱吃饭的儿子一顿能吃三碗

  小岛好吃，是大家都知道的事儿，而且还是典型的食肉兽。这几天不是带着小宝回娘家小住嘛，妈妈是变着花样做肉菜给小岛吃呀，吃得小岛流连忘返的，真是每逢回家胖三斤啊。特别妈妈的一味拿手菜，

  莲藕02017-10-27

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  这时节最该喝的5碗汤，暖胃驱寒少生病（附做法）

  霜降过后，又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉，在这深秋时节，千万要记得给自己和孩子添衣暖身、温胃散寒！今天，给大家推荐5碗“霜降暖胃靓汤”，希望在过冬之前，抓住深秋尾巴，好好将胃养好。

  莲藕02017-10-27

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  秋冬天喝汤好处多多，这几款汤中有你喜欢的吗？赶紧学起来

  秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲，步入秋季后，随着气温的变化，人的免疫力下降易生病，有句老话说：入秋后无病三分虚，所以秋季是润肺养生的好季节。喝汤，不管男女老少都是非常有益健康的，汤

  莲藕02017-10-26

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  男人不离韭，女人不离藕，莲藕排骨汤

  莲藕是很好的滋补食物，多吃莲藕对女性的身体健康大有好处，莲藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕中的多种微量元

  莲藕02017-10-26

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  凉拌藕片，下饭神器，你做的藕片没我正宗！

  凉拌藕片，下饭神器，你做的藕片没我正宗！2017-10-26 19:10 来源：搜狐凉拌菜，是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱

  藕片莲藕香菜12017-10-26

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  吃藕(chou)真的不丑，藕的这几种吃法，堪称完美，赶紧来学吧！

  吃藕(chou)真的不丑，藕的这几种吃法，堪称完美，赶紧来学吧！2017-10-26 16:05 来源：合英美食说网上有这样一个段子是这样说

  莲藕适量切成02017-10-26

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  你爱“藕”吗？爱就看看吧，藕得十种做法！

  民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。此时天气干燥，吃藕能起养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用！糖醋藕片食材莲藕、葱花、姜末、酱油、醋，白糖。做法1、将藕去节、削皮洗净，顶刀切

  莲藕02017-10-26

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  家里阳台，用水桶种莲藕，花开爆桶，藕多到吃不完！

  莲藕是一种比较常见的菜，但如今的菜价也是不便宜，而且安全无保障，今天青妹就教大家如何在家种莲藕，只需一个水桶就可以了。挑几节有芽的莲藕回来放湿地保存。用口径70的大水桶种植，先用木

  莲藕02017-10-25

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  莲藕一定不能这样吃，不然就如同在吃“砒霜”！

  莲藕，大家应该非常熟悉，餐桌上的美味佳肴少不了它，它还有较高的药用价值，它含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C及氧化酶成分，具有清热解烦，解渴止吐，健脾开胃，益血补心之功效。

  莲藕02017-10-25

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  原来莲藕不仅可以促进消化，还可以美容祛痘

  原来莲藕不仅可以促进消化，还可以美容祛痘2017-10-25 03:01 来源：谭菇凉爱美食藕，又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用。在

  莲藕维生素有益02017-10-25

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  刮油又不伤身的食物有哪些

  刮油又不伤身的食物有哪些2017-10-23 07:57 来源：新浪美食给身体刮油也要考虑到现在正值贴秋膘的季节哦。吃粗粮，多运动，这也是大

  膳食纤维莲藕02017-10-23