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  秋季要防秋燥、重清补、养容颜！3款养生保健粥就都解决啦！

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  莲藕作用银耳12017-10-08

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  十一回来头昏脑涨？身体不适，药补不如食补！

  十一回来头昏脑涨？身体不适，药补不如食补！2017-10-08 09:56 来源：大连逛吃团国庆节长假一眨眼就悄悄地溜走了，这8天你是宅在家

  红薯莲藕调味料02017-10-08

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  莲藕跟花生这样搭配，保证你吃上一口停不下来

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  莲藕12017-10-08

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  酱煮莲藕新做法，外表好看而且带有嚼劲

  酱煮莲藕新做法，外表好看而且带有嚼劲2017-10-07 22:29 来源：懒妈妈开饭啦莲藕含有维他命C跟维他命B，并可以帮助降低血压，促进

  莲藕大蒜糙米12017-10-07

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  莲藕炖鸡腿

  莲藕炖鸡腿2017-10-07 18:57 来源：香哈菜谱作者：磐如石用料莲藕 一斤鸡大腿 四个葱 一根蒜片 两个大蒜瓣的辣椒圈 两个辣椒的

  莲藕红枣两个02017-10-07

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  秋季常喝这三种汤，有营养味道鲜，越喝越健康了

  秋季常喝这三种汤，有营养味道鲜，越喝越健康了2017-10-07 14:32 来源：吃吃酱的美食日记要煲好汤虽然麻烦些，但是真的超级有营养。

  山药莲藕煲汤02017-10-07

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  排骨炖莲藕汤

  排骨炖莲藕汤2017-10-07 09:35 来源：香哈菜谱作者：珍惜眼前人_HZ5L用料排骨 一斤莲藕 一斤姜盐香菜做法步骤1、把所有的食

  排骨莲藕放进12017-10-07

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  秋天一道家常菜，比人参还养人！

  秋天一道家常菜，比人参还养人！2017-10-07 08:35 来源：凤凰网俗话说：莲藕一身宝，秋藕最养人。初秋多吃藕能够养阴清热、润燥止渴

  莲藕排骨功效02017-10-07