时间:2018-10-18 15:46:40 来源:健康疗养馆作者:小米粥点击:
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小米粥,相信大家都不陌生,好吃又有营养,那么在煮小米粥的时候,到时是沸水下米还是凉水下米呢?
为了保留小米的营养成分不被破坏掉,小米应该在冷水的时候就下米,这样煮出来的小米细嫩软糯,营养也可以很好地被释放。
做法:
1、红薯去皮洗净,切小块;小米泡发洗净。
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