时间:2018-06-05 17:36:12 来源:怀孕网作者:孕妇点击:
怀孕期,孕妇有很多饮食禁忌,如果没有注意到,将会给胎儿带来许多不好的影响。轻则导致胎儿发育受阻,重则流产,因此孕妇孕期饮食不可马虎。有不少孕妇问鸡胗能不能吃,下面是关于孕妇吃鸡胗到底对胎儿有没有不好的影响的解答,一起来看看吧。
鸡胗是鸡的胃,俗称“鸡肫”,属于鸡内脏,鸡杂之一。鸡胗含有丰富的营养元素,每100克的鸡胗含有118.00大卡的热量,4克的碳水化合物,2.8克的脂肪,19.2克的蛋白质,36毫克的纤维素一维生素A,0.87毫克的维生素C一维生素E,0.04维克的胡罗卜素以及各种微量元素等。孕妇可以吃鸡胗,适当食用鸡胗,可以除热解烦,帮助消化等。
1、鸡肫对畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症状有一定的食疗作用。
2、竹笋性微寒,可以清热消痰、健脾胃;鸡肫具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,与竹笋搭配,可以暖胃益气,尤其适合胖人食用。鸡肫的禁忌人群有哪些?
3、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肫;肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肫。
孕妇吃鸡胗注意事项:鸡胗要清洗干净,煮熟煮烂,这样容易消化;而且鸡胗外面一圈有胶质的部分不能吃。
新鲜的鸡胗富有弹性和光泽,外表呈红色或紫红色,质地坚而厚实;不新鲜的鸡胗呈黑红色,无弹性和光泽,肉质松软,不宜购买。
鸡胗好吃但不过多吃,任何一种食物都不能过量的食用。尤其对于孕妇来说,饮食多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告