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美味便当，彩色饭团，让小朋友一眼就喜欢上

时间：2018-10-09 18:01:51 来源：妙心美食作者：米饭点击：

小朋友们大多不爱吃米饭、蔬菜，有没有一种办法，把这些食材融合在一起，既简单快捷，又美味好吃，更重要的是招小朋友喜欢呢？

下面介绍的这款家常版的彩色饭团非常的简便易学，吃起来口感丰富，色彩也多姿绚丽；最主要的是做起来特别省心，十分钟左右的时间就能搞定哦！

不论是把它作为早餐，还是外带的便当，都可以；想吃的时候拿出来，随时补充营养，简直不要棒棒的！

食材准备：

米饭适量、海苔几片、黄瓜一段、胡萝卜一段烹饪方法：

1、黄瓜清洗干净，用刀切成末，放入碗中备用。

2、胡萝卜清洗干净，切成末，放入碗中备用。

3、海苔用剪刀剪碎，入碗中备用。

4、锅中用小刷子刷入薄薄一层油，放入胡萝卜末炒熟。

5、炒好的胡萝卜末放入装有米饭的碗中搅拌均匀。

6、另起一只碗，黄瓜末、海苔倒入装有米饭的碗中搅拌均匀。

7、用小勺子盛起一勺搅拌好的米饭，压平压实。

8、准备一个漂亮的瓷盘，把勺子里面的米饭倒扣在盘子上就完成了。

烹饪技巧：

1、米饭根据自己软硬口感的需求，加水量的多少决定米饭的软硬程度。

2、食材可以自行更换变化，让口味更加多元化。

美味的彩色饭团就这样完成了，是不是特别简单？靓丽的外表，丰富的内涵，自己随心搭配，赶快diy起来吧！

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