体内湿气重的人,记好一句话,常喝“3白”,防湿气过重,养脾胃

时间:2019-02-26 18:27:04 来源:因为喜欢才牵挂作者:湿气点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

湿气是中医六邪之一,也叫湿邪,是自然界的暑湿,与人体内的湿相结合形成的。湿邪通常分为脾湿邪和胃湿邪,不同的湿邪表现形式不一样。在脾的湿邪主要表现为舌淡苔腻,懵如裹,大便溏泄等,在胃的湿邪主要表现为射洪苔腻,咽部不适,大便粘滞不爽等。湿气的祛除,与脾胃健康有很大关系脾胃负责饮食消化饮食的调养对脾胃的养护作用很好,所以体内湿气重的人,记好一句话,常喝“3”,防湿气过重,养脾胃

体内湿气重的人,记好少食肥甘味厚食物预防湿气过重,养护脾胃健康。肥甘味厚是中医名词,指味道肥腻、腻的食物,中医上认为肥腻化湿,太多肥甘味厚的食物,会加重体内的湿气堆积,肥甘味厚的食物容易伤害脾胃影响体内湿气的祛除,进一步加重湿气的堆积。少肥甘味厚的食物饮食清淡,对湿气预防帮助,还能养护脾胃。所以体内湿气重的人,记好少食肥甘味厚食物,防湿气过重,养脾胃

体内湿气重的人,常喝薏仁红豆,防湿气过重,养护脾胃健康。薏仁红豆是经典的祛湿膳,祛湿气的同时,还能养心安神。薏仁色,味甘淡,微寒,有健脾利湿的作用祛湿气的同时还能健脾养胃,不伤脾胃红豆即赤小豆,中医上认为红豆味甘,能利湿消肿红豆搭配薏仁煮,能祛湿健脾预防湿气过多堆积。所以体内湿气重的人,常喝薏仁红豆,防湿气过重,养脾胃

体内湿气重的人,常喝冬瓜炖排骨,防湿气过重,养护脾胃健康冬瓜是近球形,瓤,有冬瓜有利消肿作用,能通过增加排尿量,调节体内的分平衡,减少湿气的堆积,冬瓜中的脂肪含量极低,钾含量明显高于含量,是典型的高钾低,对消浮肿很有益处冬瓜凉,加排骨煮,能温暖脾胃,养护脾胃。所以体内湿气重的人,常喝冬瓜炖排骨,防湿气过重,养脾胃

体内湿气重的人,常喝冰扁豆,防湿气过重,养护脾胃健康。扁豆即扁豆,是农作物的一种,果实、果皮均可入扁豆呈色,温平,中医上把扁豆誉为“脾之谷”,扁豆入脾胃经,化湿的同时还能补养脾胃湿气重的人常扁豆,能和中化湿,还能养护脾胃提高身体祛湿能力,冰能中和扁豆的豆腥味。所以体内湿气重的人,常喝冰扁豆,防湿气过重,养脾胃

湿气是中医上的邪气,被称为“百病之源”,对身体伤害极大,湿气的堆积与脾胃功能有关,健脾养胃能提高身体祛湿能力预防湿气堆积。体内湿气重的人,记好少食肥甘味厚食物,常喝薏仁红豆冬瓜炖排骨和冰扁豆,防湿气过重,养脾胃

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告