时间:2019-02-26 18:27:04 来源:主公实拍作者:鸡蛋点击:
鸡蛋对人类的肝脏与眼睛都有明显的保护作用,鸡蛋中含有大量的水溶性膳食纤维还含有丰富的胡萝卜素,这些物质被人体吸收以后既能促进肝细胞再生,也能提高肝脏解毒能力,还能提高视网膜功能,预防视力下降,能有效减少肝病和眼科疾病的发生。
平时人们多吃一些鸡蛋,能让自己变得越来越聪明,因为鸡蛋健脑益智的功效特别明显,它含有的磷脂和胆碱以及多种维生素都能营养脑神经,而且能促进脑部发育,还能提高人类脑细胞的活性,人们经常吃鸡蛋能让思维更活跃也能让记忆力明显提高。
鸡蛋和生蚝一起炒,皮肤红润了,每天活力满满,小孩常吃提高智力;含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等营养物质,营养价值高,有抑制体内黑色素沉积的功效,是很好的润肤美容成分,还能够补充脑部营养需要,有助于促进智力发育、提高记忆力。
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