时间:2018-12-28 09:21:36 来源:京城无爱作者:养颜点击:
1、桔子
具有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适于肺热咳嗽之症。橘子性平和,因此,即使病人也可适当食用。
2、奇异果
奇异果富含大量的有机酸,有助于帮助增加消化酶活性,对促进脂肪分解帮助消化很有效果,美容养颜、淡化皱纹,好吃又营养。
3、番荔枝
番荔枝这种水果含有多种对人体有益的矿物质在,其中铁、锌、镁以及钾与钙的含量都很高,这些物质能促进排毒养颜、降糖降脂,也能提高人体肌肉的应激性,平时食用能预防肌肉萎缩,也能提高身体的抗病能力。
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