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番薯叶是个宝，吃了身体好，预防高血压、便秘，还能提高免疫力

时间：2018-12-28 09:21:37 来源：京城无爱作者：高血压点击：

瓜有一宝，吃了身体好，预防高血压、便秘，还能提高免疫力！

地瓜大家都经常吃，不过番薯叶的功效却很少有人知道，阿翔就来和大家说说。

地瓜叶富含营养，能够提高人体的免疫力。而且地瓜叶中含有丰富的多酚类物质，具有着抗氧化的作用，能够预防高脂肪食物对身体健康造成的不利影响。

番薯叶是个宝，吃了身体好，预防高血压、便秘，还能提高免疫力

而且地瓜叶中的钾元素含量较高，能够预防由于高钠引起的高血压症状，有效预防高血压。

有便秘困难的人可以试着多吃点地瓜叶，丰富的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，使肠道内的废弃物排出体外，促进排便。

你吃过地瓜叶嘛？觉得味道怎么样？番薯叶是个宝，吃了身体好，预防高血压、便秘，还能提高免疫力

（图来源于网络）

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