每周吃一次此菜,排出体内毒素,色斑淡了,尤其女人不可错过

时间:2018-11-13 18:51:37 来源:黄大师养生学作者:荷叶点击:

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每周一次此,排出体内毒素,色斑淡了,尤其女人不可错过

荷叶中含有柠檬酸,可增强体内正常代谢,促进皮肤色素排出,能帮助排毒淡斑。荷叶主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄酸、酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用成分研究发现,荷叶具有解、抑菌、解痉的作用

荷叶具有降脂、降胆固醇的作用,对治疗高脂症、动脉样硬化、冠心病有效。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。

荷叶粉蒸鸭

材料

半片鸭一个750克,蒸米粉一袋,腐乳2块,葱适量,荷叶一张,

做法

1.半片鸭洗净,切小块,淋干分,荷叶用泡软。

2.把蒸粉中带的腐乳腌料倒入鸭中腌制两小时以上。

3.把腌制好的鸭块粘上蒸粉。

4.把荷叶放入蒸笼中,把粘满米粉的鸭块放入铺满荷叶的笼中,用荷叶把好,上锅大火蒸一小时即可。出锅后撒上葱

过荷叶粉蒸鸭吗?

(以上图片来源于网络

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