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40到55岁是女人的“生死劫”，尽量做好这4件事，身体好，不

时间：2018-11-13 18:41:31 来源：追梦养生堂作者：就会点击：

癌症可以说是一个人人都害怕的词。如果患上癌症的话，那么可能就会被他折磨的惨不忍睹。而癌症是经常发生在中老年身上的，虽然现在也在向年轻化转移，但是中老年人在这方面一定要格外的重视。对于40岁到55岁这一个阶段的女性来说，是很容易发生一些慢性疾病的。所以在这个时候要尽量多去注意做好这四件事，会让你身体更好，不容易生病。

1、尽量少喝酒

女性朋友到了40岁之后尽量就不要再去喝酒了，可能现在社会开放，很多人都会喝酒抽烟。24岁的女人应该也正在事业的巅峰期，所以有些时候和有是在所难免的。但是经常喝酒的话，可能会导致酒精刺激到身体的一些器官，一些肝脏方面的疾病，同时也会增加乳腺等癌症出现的几率。所以尽量不要喝酒，可以多喝一点水。

2、做好补血工作

一定要在进入40岁之后，可能在这个时候体内就会丢失一些铁元素。而且进入40，那么体内的变化也是非常大的，如果不注重保养的话是非常容易发胖的，所以在这个时候还是适当的吃一点含铁量高的食物。要做好同学的工作。就是我们常见的肉类当中，铁元素含量就会比较高。

3、减肥要适量

爱美可以说是女人一辈子的事情，而女人应该无时无刻都会去减肥。但是减肥也是有一个度的，如果过度的减肥的话，肯定会导致内分泌紊乱，而处于这个年龄段的女性朋友本来体内的激素就和过去不一样了。在这个时候再去减肥的话，是很有可能会出现提早绝经的情况的。

4、别过度化妆

女人都是很爱你的，反而到了40岁之后可能脸上的皱纹也慢慢就会出现了，所以很多人在这个时候就会开始用大量的化妆品。虽然说这样会让自己看起来更加年轻一点，但是很多化妆品里面都是有一些含铅或者含汞的物质。这些反而还会导致皮肤变得更差，所以还是少用化妆品比较好。

今天小编要分享的内容就到此结束了，希望能够对你有所帮助，最后感谢您的阅读和对小编的支持。

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