时间:2018-08-08 03:26:35 来源:51养生网作者:高血压点击:
原标题:真是没想到! 农田里的这东西好吃,剩下的一把壳也能治高血压!
我们都知道高血压是常见的疾病之一,高血压有着很多的并发症是我们应当提高警惕的。其实高血压是一种来自生活中的病,如果在饮食上多做调理,对治疗高血压的很有帮助的,那么这里小编就分享一些能降血压的食疗方和小食材,大家不妨试下哦。
一、食疗方
花生壳
【制作】将平日吃花生时所剩下的花生壳拿出适量洗净,放入茶杯,把烧开的水倒满茶杯饮用,每天多次饮用。
【功效】降血压,调整血中胆固醇含量,对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。
莲心饮
【配方】莲心(莲子中的胚芽)2~3克。
【功效】清心,涩精,止血,降压。治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
鲜葫芦汁
【制作】将鲜葫芦捣烂绞取其汁,以蜂蜜调匀。每服半杯至1杯,每日2次。
二、降压小食材
葛根,有千年人参之美誉,常喝葛根茶,能帮助改善脑部血液循环,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。葛根是一种藤本植物,多生长在山野草丛和土壤深部。因吸收大地精华而味道清甜爽口、别具一格,对降压有很好的辅助作用。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告