红枣别再干吃了,这样泡水喝营养升级,养颜又护肝,你知道吗?

时间:2018-05-25 10:16:13 来源:情感的菜鸟作者:红枣点击:

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红枣别再干了,泡营养升级,养颜又护肝,你知道吗?

红枣,又名大枣。特点维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补功效红枣为温带作物,适应强。

红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质 ,其中维生素C(抗坏酸)的含量竟高达葡萄苹果的70~80倍。

红枣需要在锅中炒或者在炉子中煲(类似烤红薯)然后将3到4颗红枣浸泡到中,在浸泡2-3三分钟左右,会发现变成金色,这说明枣中的营养物质完全的到达中,这样泡红枣的价值才能被充分的利用。

红枣后泡喝,可治疗胃寒、胃。 如果再放入桂圆,就是补补气了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

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