时间:2018-05-25 10:12:40 来源:咸鱼夫妇作者:咽喉点击:
夏季到来,气温渐升,「火气」旺盛,往往上焦热盛,咽喉肿痛,喉咙干痒,干咳,慢性咽炎的同学更是难耐。简单几招,让你的喉咙舒服一点。
1.降肺火。何谓「肺火」:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。雪梨水去肺火:取川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨有生津、润燥、清热等功效。一起炖非常滋润。
2.揉天突。喉咙肿痛,慢性咽炎,往往因为肺胃蕴热,火热上炎结于咽喉而发病。或虚火上炎,久而发为咽炎,虽说病在咽喉,但与肺、胃、肝、肾有密切关系。平时可用中指指端按揉天突穴100次,手法轻柔,有酸胀感为佳,按揉时想咳嗽要咳出来。
3.咳嗽食疗方--糖豆腐。把豆腐切片,一层层放。每层撒一层糖,扣上碗蒸20分钟。主要喝蒸出来的水。寒用红糖,热用白糖。分不清寒热,红糖白糖各半。无副作用的。关键豆腐要用石膏豆腐最好。每天两次。
4.咽喉疼--蜂蜜柠檬盐。一勺蜂蜜,加一捏盐,7、8滴柠檬汁,缓慢含服,很舒服,吃完就可以缓解咽喉疼痛,缓解痒和烧灼感。
5.太和汤。白水煮开再滚3分钟后,放温,叫做太和汤。太和汤性甘平、无毒,这种水经火煮沸3分钟,得到很多阳气。小口、缓慢地将太和汤咽下去,这样能使肠胃的阳气慢慢地升发上来,对咽喉部有良好的滋润和物理治疗作用,可缓解春季上火咽喉肿痛的症状。
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