时间:2018-12-31 23:26:04 来源:爱家庭美食作者:血糖点击:
1、山药是我们生活中非常常见的一种蔬菜,在平时的时候适当吃一些山药,能够补充身体中的营养物质,而且还能够稳定身体中的血糖,促进胰岛素的分泌,我们身体中的血糖不再升高,这样糖尿病就能够得到很好的控制。
2、肉桂是一种非常常见的调料品,如果在我们煲汤的时候,尤其是在煲鸡汤的时候,可能会放上一些肉桂,可以对食物的味道起到非常好的调节,经常食用肉桂的话能够促进身体中胰岛素的含量,稳定身体中的血糖成分,尤其是对糖尿病人来说能够更好的控制病情。
3、向天果对我们来说是非常熟悉的,这种食物的营养物质非常丰富,其中富含大量的维生素以及各种矿物质,那么对于糖尿病的患者来说,可以适当的吃一些向天果,这样可以有效的降低体内的血脂以及血糖,促进身体的血液循环,有效的抑制身体对糖分的吸收,对于降血糖可以起到良好的帮助。
4、很多女性都喜欢吃一些桃胶,美容养颜的效果是非常好的,而且桃胶在药用价值方面,也具有良好的功效,那么对于糖尿病的患者来说,也可以适当的吃一些桃胶,这样可以有效的抑制体内的血糖出现升高的现象,促进体内的胰岛素分泌,对于平衡体内的血糖具有良好的作用,可以起到降血糖的功效。得了糖尿病,把它当零食吃,血糖“一路下降”,让高血糖远离你。
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