要养生多吃杂粮粗粮, 这款南瓜五谷杂粮粥就是极佳的养生粥

时间:2018-12-11 08:51:19 来源:雪峰儿作者:土灶点击:

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喜欢,每天都是老公早起釜的预约功能让我惊喜,再也不用辛苦老公了哦,一就有可口的喝,是多么的幸福啊,釜熬出的软烂好喝,真的如小时候妈妈用土灶柴火熬出的。哇。。不说了,上。。。

材料。南瓜米,绿豆红豆生米,麦米。做法

1,所有杂粮清洗干净

2,南瓜去皮切块。

3,把清洗好的杂粮放入釜中。

4,倒入南瓜

5,启动釜,选择预约键,调好时间,就不用管了哦。

6,第二天一大早,开锅,就好了。

了。。

峰儿话语。有釜在,喝简单,所有食材一起放入即可哦

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