决明子可以减肥吗 决明子的作用与功效

时间:2018-12-22 08:46:00 来源:99健康网作者:决明子点击:

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对于减肥研究的人都知道决明子有减肥功效,那么决明子是怎么减肥的呢?除了减肥效果之外,决明子还有什么功效呢?

一般来说,决明子可以单独用来泡,也能加入一些其他叶一同泡制,或者是和其他搭配减肥效果同样都很不错。但是决明子是不适宜长期喝的,更加不能为了减肥而盲目多喝。另外,想要只通过喝决明子来达到减肥效果是有点不靠谱的,因为想要达到最好的减肥效果还需要结合运动、合理的饮食来实现。

决明子一天喝几次

决明子一般来说一天可以饮用多次,但是它凉,长期单独饮用的话是会有些凉,但是可以和其他的一起饮用。肥症、便秘朋友可以用冲泡决明子代喝,但是最好不要冲泡过浓,决明子只需要10-15克就足够了。随饮随续,直到味淡为止。决明子的减脂效果比较明显的,但是仍需要注意饮食,在喝决明子的时候可不要一边东西给自己增肥了,运动起来才是最重要的。

决明子的功效作用

作用

(1)抗菌作用

决明子醇提取物对葡萄球菌、喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,而提取物则无效。

(2)抗真菌:

浸剂用试管稀释法,1:20对奥杜盎小孢子菌,1:10对许兰癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。

(3)降压:

浸剂和乙醇浸液对麻醉、兔均有降压作用

(4)降脂:

决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周, 对实验脂症大鼠能降低浆胆甾醇、甘三酯,并降低肝中甘三酯的含量。

(5)抗小板聚集:

决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周,对ADP诱导的大鼠小板聚集有抑制作用。

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