冬吃萝卜赛人参,但是吃法不对,当心是“吃毒”!

时间:2018-12-22 08:36:07 来源:51养生网作者:萝卜点击:

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俗话说的好,“冬萝卜夏姜,不用医生方”。这句话就是告诉我们萝卜不仅是冬季的产品,更是养生保健的好东西。但是食用萝卜的时候也有禁忌。冬萝卜赛人参,但是法不对,当心是“毒”,你知道吗?下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

营养价值:

1、萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天,便成了家家户户桌上的常客,现代营养研究表明,萝卜营养丰富,含有丰富的碳化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。

2、萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素萝卜富含维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积。

3、萝卜中含有大量的植物维生素C和叶酸,食入人体后可洁净液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于管弹的维持。

效用价值:

中医认为,萝卜凉,昧辛甘,无毒,入、胃经,能消积滞、化痰、下气、宽中、解毒,治食积胀满、痰嗽失音、痨咯呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除生津、清懈毒、利便。

萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常萝卜可降低脂、软化管、稳定压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病

萝卜不能和哪些食物同时呢?

1、萝卜+木耳:会患上皮炎。

2、萝卜+橘子:会诱发甲状腺疾病,特别是甲状腺肿大。

3、萝卜+苹果葡萄:会诱发甲状腺疾病。所以,在了萝卜之后就不要果。

4、萝卜+:在的期间不要萝卜,会影响效。

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