冬天常吃此物比羊肉还要滋补,你知道是什么吗?

时间:2018-12-16 23:21:48 来源:雷哥很雷作者:冬瓜点击:

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欢迎趣友们,我是卖小哥哥,相识即是缘分,即使是无意阅读到小编的文章。小编在此非常感谢!今天小编要说的话题是“天冷了,此“”要多,比猪便宜,比羊滋补,家人小孩”。希望能对趣友们有所帮助。如果趣友们喜欢的话,可以留言评价并点击关注小编哦!

这种就是鸭,鸭中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素维生素E较其他类多,能有效抵抗气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老

1、鸭中含量较高,而且以红素的开式存在,容易被人体吸收利用。

2、鸭中含有微量元素钴,故对其他贫病如恶有一定的防治作用

3、鸭具有利肠通便作用,可以清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。

冬瓜老鸭做法

1.鸭子洗净切成大块,架锅煮,将鸭块放入

2.将煮出沫的鸭块焯过后沥出

3.在锅中加入适量, 下入姜和大葱煸炒

4.煸炒出香味后加入焯过的鸭块一起翻炒5.鸭子微微煸出后加入适量和几粒枸杞, 红枣芪, 淮山

6.大火煮开后文火煮上三十分钟

7.待鸭子八成熟时加入切成大小适中的冬瓜

8.再煮上十分钟后加入胡椒调味

9.煮好的冬瓜块层半透明状, 而鸭子味道鲜美

冬瓜煲鸭功效

冬瓜味甘,微寒,无毒,有消暑、利尿消肿作用。尤其对老弱病者更为适宜

鸭,其味甘,微寒而无毒,味鲜甜且含脂肪少,具有滋阴益气、消食和胃、利消肿及解毒之功。鸭质、脂肪、碳化物、、磷、硫胺素、核素,可强身健体,且有很高的用价值,对于病后虚弱、食欲不振有很好的食疗功效

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