时间:2018-12-16 23:21:48 来源:雷哥很雷作者:冬瓜点击:
欢迎趣友们,我是卖粥小哥哥,相识即是缘分,即使是无意阅读到小编的文章。小编在此非常感谢!今天小编要说的话题是“天冷了,此“肉”要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,家人小孩最爱”。希望能对趣友们有所帮助。如果趣友们喜欢的话,可以留言评价并点击关注小编哦!
这种就是鸭肉,鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老
1、鸭血中含铁量较高,而且以血红素铁的开式存在,容易被人体吸收利用。
2、鸭血中含有微量元素钴,故对其他贫血病如恶性贫血有一定的防治作用。
3、鸭血具有利肠通便作用,可以清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。
1.鸭子洗净切成大块,架锅煮水,将鸭块放入
4.煸炒出香味后加入焯过水的鸭块一起翻炒5.鸭子微微煸出油后加入适量的水和几粒枸杞, 红枣,黄芪, 淮山
6.大火煮开后文火煮上三十分钟
冬瓜味甘,性微寒,无毒,有消暑解热、利尿消肿等作用。尤其对老弱病者更为适宜。
水鸭,其味甘,微寒而无毒,肉味鲜甜且含脂肪少,具有滋阴益气、消食和胃、利水消肿及解毒之功。鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、铁、磷、硫胺素、核黄素,可强身健体,且有很高的药用价值,对于病后虚弱、食欲不振有很好的食疗功效。
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