白开水里泡点它,美容护肤、补血养气,还能提高免疫力!

时间:2018-11-28 10:07:04 来源:运动的健儿作者:生姜点击:

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里泡点它,美容护肤、补养气,还能提高免疫力

1、柠檬

柠檬富含柠檬酸、苹果酸等有机酸营养成分,同时含有维生素E和类以及等多种营养成分。经常喝柠檬能降美容护肤,是减肥果很好的选择

2、桂圆

改善管循环、安定精神状况、舒解压力紧张。桂圆含有丰富葡萄、蔗质及多种维生素微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜,补养气,还能提高免疫力

3、生姜

生姜片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。 中医认为,生姜温,具有不错的驱寒暖身的作用,切成片后能使得生姜中的温成分更好的散发出来,对于促进体内寒气的排出大有裨益。

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