时间:2018-11-28 10:16:59 来源:快乐健康生活作者:润肺点击:
1、大蒜
大蒜具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
2、茼蒿
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、减肥瘦身,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。
3、萝卜
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,有助于体内废物排出。跟醋搭配,更能增加食欲,帮助消化。萝卜性凉,味辛甘,入肺、胃经,对肺胃有热的人适用。梨跟白萝卜一起榨汁喝或者煮水喝,不仅能很好的掩盖住白萝卜的辛辣味,还能让消痰润肺、清热去火的效果加倍。
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