秋天不妨多吃3种果子,排毒养颜、降糖降脂,身体棒棒哒!

时间:2018-11-28 10:07:05 来源:运动的健儿作者:莲雾点击:

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天不妨多3种果子,排毒养颜、降降脂,身体棒棒哒!

1、莲雾

莲雾果品汁多味美,分含量极高,含有特殊果风味,含少量质、脂肪、矿物质,具清甜、淡香、丰富分等特,不但风味特殊,亦是清凉解渴的圣品;莲雾具有开胃、爽口及助消化等功能。

2、番荔枝

番荔枝这种果含有多种对人体有益的矿物质在,其中、锌、镁以及钾与的含量都很高,这些物质能促进排毒养颜、降降脂,也能提高人体肌的应激,平时食用预防萎缩,也能提高身体的抗病能力

3、鲜枣

枣果肥厚,色美味甜,富含质、脂肪、类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养、安神的保健佳品,对高压、心疾病失眠、贫等病人都很有益。大枣不仅是养生保健的佳品,更是护肤美颜的佳品。

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