时间:2018-11-28 09:56:19 来源:辽沈晚报惠生活作者:红薯点击:
蜂蜜萝卜:止咳化痰
小编冬天最怕咳嗽了,一咳就停不下来,喉咙干痒难受,吃药也不管用。不过,平常多喝点蜂蜜萝卜水,一整个冬天都不咳嗽!
长寿第一杂粮:红薯
蒸红薯、烤红薯、红薯粥、红薯条……除了做法多样,营养也很全面。通肠利尿、减肥养颜、保护心脑血管,其含有的多种人体必需氨基酸,可增强机体的免疫力和抗病能力,说它是长寿第一杂粮一点也没错。
烤红薯、红薯条热量偏高,对红薯的营养破坏很大。小编推荐蒸红薯和红薯粥这两种食用方法,更有利于身体健康。
来源:生活最美妙(wonderful_picture)
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