常喝柠檬水的6大功效!

时间:2018-11-14 07:11:12 来源:51养生网作者:柠檬水点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

常喝柠檬的6大功效!下面和51养生网小编一起来了解一下吧!

1、清化痰

柠檬也能清袪痰,柠檬皮的袪痰功效柑橘还强。痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温和少量食服用,可帮助喉咙顺利咳出积聚的浓痰。

2、抗菌消炎

柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,可预防感冒、抵抗坏病还有抗癌的功效,因此平时可多喝柠檬保养身体

3、清洁和肝

柠檬可以帮助人体清洁和肾,当肝酵酶浓度不高时,柠檬可以为肝酵酶提供原动力,帮助清除液内积存的毒素。

4、清新口气

柠檬具有杀菌作用,它可以清新口气,预防疾病。由于柠檬含有软化齿的釉质,喝完后马上,会破坏齿,所以用清漱口即可。

5、美

柠檬维生素C含量极为丰富,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美作用,内服外用都可以。将柠檬汁挤到洗脸洗澡,或者搭配蜂蜜面膜,可以紧致皮肤去除气,令人容光焕发。

6、提高免疫力

柠檬中含有丰富的维生素,具有抗菌、提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效感冒时一天喝上500~1000毫升的柠檬,可以减轻鼻涕症状,有助于感冒痊愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴和解暑功效

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告