时间:2018-11-12 20:01:22 来源:大头聊健康作者:小米点击:
小米和物一起煮,湿气没了,失眠好了!女人想气色红润可以试试!
小米粥对于需要减肥的人群是一大法宝,让体内的脂肪分量不会超标,所以也有降血脂和血糖的作用。而且因为它能够促进肠道蠕动,所以能够加快排泄身体废料的速度,达到减肥的目的。
晚上不吃饭,胃中没有食物可以消化,胃酸分泌多了就容易反酸水,造成恶心呕吐。小米粥可以抑制胃酸,减轻恶心感。
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