晚上失眠多梦睡不好?常用此物泡水,失眠没了,晚上睡得香!

时间:2018-11-09 13:10:42 来源:图片时代作者:莲子点击:

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晚上失眠睡不好?常用此物泡失眠没了,晚上睡得香!

莲子心具有很强的清心火作用季节天气,夜里睡觉很多人都是心烦气躁,睡不着,如果每天晚上睡前将莲子心2克用浸泡后饮用,可以除烦祛,清心火,改善失眠症状

莲子心寒,味苦、无毒,具有清心去、涩精、止、止渴等功效,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐、遗精、目赤、肿等病症。用莲子心冲喝,可以降肝火、泄脾火、清暑除烦、生津止渴,并可治疗眼睛红肿疾病

莲子心还具有很强烈的泻火功能,现在人们由于环境饮食原因经常容易上火,用莲子心泡喝就可以治疗上火问题,同时莲子心也可以和银耳一起泡喝,这样作用会更大。

莲子心的禁忌肠胃虚寒的人不能食用莲子心 ,因为莲子心是凉食物了就会引起胃疾病

(以上图片来自网络

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