高血压终于遇上“死对头”, 天天吃一点,血压平稳不飙升

时间:2018-11-06 21:50:37 来源:鹏尚阁说美食作者:高血压点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

季节到了,早晚的温差相当大,而且天气越来越冷,对于高压病人来说,会出现压波动幅度过大的问题,就容易引发并发症。所以高压病人在季节一定要做好日常保健措施,应该尽量让压保持在正常平状态,才能够维持身体健康

香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。可降低内胆固醇,防止动脉硬化和管变,是防止心疾病的理想食物,高压患者也适合食用

槐米含酮体及苷类芸香苷(芦丁)、槲皮素、槐苷及鞣质等。芦丁有软化管、降低毛细管通透防治脂和高压的功效。此外,所含的槲皮素能降低甘三酯和胆固醇含量,对动脉硬化症有预防治疗作用

马铃薯富含钾。如果你想得到钾,马铃薯是一种很好的来源,具有降压的作用。土豆也是低食物。马铃薯也富含植物纤维。不含胆固醇或脂肪的土豆可以轻松食用

牡丹皮是我们生活中很常见的一种材,它堪称高压的''死对'',经常食用不仅能有效治疗月经不调和行不畅等症。其所含的有效物质还可以扩张冠状动脉管,有一定的降压作用,高压患者可以长期食用

据有关中医典籍记载,荷是一种能够清解暑、扩张管、降低压的植物,用新鲜的荷清洗干净后切碎煮喝,不仅可以起到降压的效果,同时也可以帮助减肥身,适合压患者长期食用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告