花生是长寿果也是催命符,这4种人最好不要吃!

时间:2018-11-06 08:11:11 来源:健康养身窍门作者:花生点击:

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营养丰富,法多样,被誉为“长寿果”。常生,不仅有助于延年益寿,还能降脂、降压、防治疾病预防肿瘤等,成为倍受老百姓的喜的传统食品之一。

生的营养

这4类人不宜

既然营养那么好,那多准没错吧?等等!如果你是以下这四类人,那么就不宜生了

1

脾弱便溏者

生中含有约45%的脂,肠炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用生后,会加重腹泻,不利于疾病恢复

2

高脂症者

生中脂肪含量较高,高脂症者食用后,会增加脂量。

3

有瘀肿者

生中含有一种促凝因子,跌打损伤、脉瘀滞者食用过多生,会出现瘀不散,从而加重瘀肿。

4

胆囊切除

生中含有的脂肪需要胆汁去帮助消化,胆囊切除后,胆汁不能贮存,就会增加肝分泌胆汁的负担。

加工方式不同营养不同

生衣也是治病的良方

一般认为,红色的生衣作用较强,紫色、色的生衣作用相对较弱。另外,用生衣进行食疗时,不要希望一朝一夕就有显著的成效。要达到较好的效果,一般需要坚持服食3个月左右。

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