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忠告：橘子和此物同食，就是给健康找麻烦，却有还人不清楚！

时间：2018-11-06 02:10:40 来源：黄大师养生学作者：橘子点击：

忠告：橘子和此物同食，就是给健康找麻烦，却有还人不清楚！

橘子的好处

好多人喜欢吃橘子，但是橘子含有丰富的诺米灵物质，这种物质可以加快分解体内的多种致癌物质，减少癌细胞的生成。而且每天吃一个橘子，可以给补充大量的维生素C，增强身体的抵抗力，预防疾病的好处。

橘子的2大禁忌，看完记得告诉家人！

禁忌一、不能和萝卜同食

萝卜进入人体会产生大量的硫酸盐的物质，若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

禁忌二、不能和牛奶同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛不好的情况。所以吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

护肝防癌，远离四物，亲近三物，做好二件事，肝会越来越好！

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