常上网熬夜的朋友来看看,多喝菊花茶养护你的眼睛

时间:2018-11-06 01:57:57 来源:营养与进补作者:菊花点击:

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对于经常要面对电脑上网熬夜朋友来说,眼睛健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛,在睡前喝大量的,但第二天早上眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法,既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉蘸菊涂在眼睛四周,就能很消除浮肿

治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊喝,若每天能喝三四杯菊,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助

凉,味甘苦。如经,肝经。功效养肝明目,疏风清。从营养学的角度看,菊含有的多种微量元素,其中的含量最多,而是已知的抗衰老物质之一,菊中的铬也丰富,铬可以促进胆固醇分解和排泄,对防治疾病有重要意义

种类有很多,不懂门道的人常会选择皙且大的菊,其实这是一个误区,真正上选的应是朵又小又丑且颜色的。喝菊最好不要另加叶,只将后的菊或煮开来喝便可。冬天饮,夏天冰饮口味均很不错。

由于菊凉,脾胃虚寒者少喝,素有胃寒胃腹泻便溏者勿服。老人肠胃较弱,要慎用,小孩处于生长发育高峰期,阳气正当时,菊削减阳气,最好禁止食用

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