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冬天是减肥的黄金时间，只要1颗洋葱，瘦得掉裤子，你不试试吗

时间：2018-11-03 07:25:28 来源：朗诵了几首不同的诗歌作者：洋葱点击：

在现在缺少锻炼的情况下，特别是长时间久坐状态，引起了腹部的脂肪赘肉滋生，逐渐的形成了让人烦恼的小肚腩啤酒肚，严重影响了身材。肚子的赘肉也是很难减的一个部位，这令人很头疼！

为什么冬季最适合减肥？ 中医学说：冬季正是减肥健身的好季节，可是由于季节原因，人们会形成一种懒惰感，耽误减肥，只要你不偷懒，绝对能够减肥成功！

洋葱减肥法 用料：1-2个洋葱+3个鸡蛋 用法：把洋葱切细条，鸡蛋磕进碗里，滴入白酒，加盐搅打均匀；热油锅，把切好的洋葱煸炒至出香味，把洋葱拔到一边，倒入鸡蛋液；翻炒至凝固，加入适量生抽，翻炒均匀，撒点葱花更香，装碟食用。

洋葱减肥原理：洋葱属于粗纤维食物，多吃它可以促进排便，因此可以减肥的，另外洋葱是属于暖性食物，它能增加人体的阳气，有着明显提高人的免疫能力，提高人体的血液循环和加快人体的代谢能力。 那么我们知道了洋葱减肥的方法，坚持才能在冬季更好的控制体重

鱿鱼这样做最好吃，只需一个小技巧，让鱿鱼更爽口，做法简单实用

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