苹果的这些食用方法,你又知道多少?

时间:2018-11-03 07:10:55 来源:不爱萝卜的吃货作者:苹果点击:

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苹果功效苹果,属于蔷薇科大宗果,不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广、产量最多的果品;其味道酸甜适口,营养丰富。美国流传一种说法:"每顿一个苹果,就不用请医生"。

一、拔丝苹果

拔丝苹果是山东省的特色传统名,属于鲁系,主要以苹果制作主料,外观色泽金,块型光滑,味酸甜,丝绵长。

做法

1、先把苹果洗净去皮,切成切成小块,放盘内待炸。

2、芝麻拣去杂质后待用。

3、火上架炒勺,烧好后倒入750克,烧至六成熟

4、将苹果块放入,两次炸熟上色(呈金色)滗漓出

5、将炒勺内倒出,留余15克,将200克放入锅中、不停地搅动;

6、使均匀熔化,但火不宜太大,等液起小针尖大小的泡;

7、迅速将炸好的苹果块倒入,撒上芝麻,颠翻均匀后,盛盘即可。

二、苹果

苹果泥是一道以苹果作为主要材料制作而成的美食苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素儿常苹果泥,可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻

做法

1、将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙刮成泥状,即可喂食。

2、将苹果洗净去皮,切成大小的碎丁,加入凉适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。

三、苹果

苹果是一道家常品,主料是苹果米,配料是葡萄干,调料蜂蜜

做法

苹果去皮,洗净,切块;

大米淘净,放入锅中,加清适量煮沸后,纳入苹果,煮至熟时下,再煮一、二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待熟时调入中服食,每日1剂。

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