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看球买什么零食过瘾，看球赛吃什么零食

时间：2018-10-16 23:16:14 来源：有话迶美味作者：看球点击：

男士喜欢看球，看球时，没有零食的咀嚼，总少些乐趣，那看球买什么零食过瘾，看球吃什么零食好呢，询问周围人士，得出常见的有以下几种零食：

一、花生、瓜子类

一个人看球不带劲，一般是和几个好友聚一起，这时，摆上一些花生、瓜子总能一扫而空，众人啃瓜子，花生，味道会感觉特别香，这些都属于坚果，含有丰富的不饱和脂肪和蛋白质，人每天吃些坚果，对身体也是有好处的，特别是对心脏和大脑。吃腻这些，还可以换些核桃、开心果、腰果等。

二、肉干类

肉干类可分牛肉干和鱼肉干，牛肉干肉质韧耐咀嚼，含有多种矿物质和氨基酸，牛肉干不易消化，相对鱼肉干，鱼肉干就鲜嫩些，易消化吸收，鱼类的营养成分主要是些胶原蛋白和维生素B,另含有些微量元素，它们的含脂肪量低，即使在当成夜宵，都是不会让人肥胖的。这样的鱼肉干有鱿鱼丝、黄花鱼、鳗鱼丝等，感兴趣的，可以尝试下小谷熊鳗鱼丝。

三、爪类

像一些卤味鸭脚或一些酸辣鸡爪都是爱看球人士的喜爱零食，它们的特点是皮薄入味，筋多，耐啃耐吃，味道浓郁，再配些啤酒，看球更激情。鸭脚和鸡爪都含有丰富的胶原蛋白，也是少脂肪食品。

四、膨化食品

也有不少人喜欢在看球时吃些薯片、虾条、爆米花等，其起组织结构多孔蓬松，口感酥脆，还带有点甜味，但此类食品吃了，容易肥胖，肥胖人慎选。

看球可以选择的零食还有很多种，每个人的口味都是不一样的，可以根据自己的喜爱选择，不仅看球可以吃零食，平时都可以多尝试些健康的零食，能平衡身体的营养，和朋友分享零食，能促进彼此之间的感情。

北京吃烤鸭，你没有别的选择了-四季民福

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