时间:2018-10-16 23:16:13 来源:有话迶美味作者:芒果点击:
南方人喜欢喝茶,喝茶能陶冶情操也有益于身体,喝茶时会想吃些零食,因为茶中有鞣酸,对人的胃是有影响的,让人想吃些甜的,喝茶可配些芒果干,甜甜的带点酸。平时也是可以吃芒果干的,芒果干好在哪,吃时要注意一些什么。不妨来了解下。
芒果含有的维生素含量较高,一些维生素C含量比一般的水果含量都要高,还含有糖类、粗纤维。芒果干虽被加工过,同样对人体有帮助。如今的人生活节奏快,身体流失维生素导致皮肤不好,都可以吃些芒果干来补充维生素,有时肚子饿了,吃一些芒果干,总能赶走一时的饥饿感。
吃芒果干是有止晕止吐的效果的,每当要乘车去远地,却有晕车习惯的人,备些芒果干在身边,是有帮助的。因为吃芒果后,对人的肠胃是有影响的,有益于胃,凡是要漂洋过海的人,都会备些芒果或果干,以解晕船的痛苦,对于一些孕妇作呕,也是有很好的效果。
甜而不腻的芒果干受到不少人的青睐,作为办公室零食或宅家零食都是不错的。吃时候会忍不住,吃了很多还意犹未尽。这种情况是不好的的,吃过多芒果干,摄入过多糖分容易上火,还会感到肚子鼓鼓的。平时可以选小谷熊芒果干,一包80g,刚合适人一次吃芒果干的量。
对芒果过敏的人是不建议食用芒果干的,容易引起皮炎,患有糖尿病的人,都是不建议食用芒果干,会影响血糖,不易控制病情。还有一些有哮喘的人,都是不宜吃芒果干,另外,医生特别叮嘱不能吃芒果的,也不能吃芒果干。
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