时间:2018-10-16 06:55:44 来源:保优康作者:生姜点击:
姜不光是我们日常生活中的调味品,还有着很好的药用价值。健康生活已经离不开“大姜军”了!但在购买以及使用生姜的时候,你一定要注意这些事!
这种姜千万不要买
硫磺姜
专家称:硫磺熏制的食品,会对认知神经系统造成损害。轻则,头晕眼花,全身无力;重则,影响肝脏功能,甚至可能致癌!
教你三步认出硫磺姜
1 :闻
2 :看
而硫磺姜像打了蜡一样,水嫩,呈浅黄色,用手一搓,姜皮很容易脱落。并且内外颜色差别大。
3 :放
一般的生姜有比较长的保质期,而毒生姜放置不到几天就会发霉变质。
变异姜
天气热时,会长出白毛。受冻时,轻轻一捏就会流出汁液的变异姜,大家也一定要敬而远之!
变质姜
除此之外,姜心变糠、变黑、长出嫩芽的生姜,实际上已经坏掉,也不宜再购买食用。
祛湿防寒
寒冷的冬天,你可以试试用生姜这么做:将干净的姜片含进嘴里,再缓缓咽下姜汁,或者用生姜熬水喝,这样就能抵御寒气,让身体立刻温暖起来。
生姜一直以来都是风寒感冒的食疗良药,用生姜和红糖熬制的姜汤可以发散风寒,排汗降温。
把老姜切片,冷水下锅,熬煮3分钟左右,再放入适量红糖,就大功告成了!
调理肠道
天冷的时候容易吃撑、吃多。由于不良饮食习惯而引起的肠炎,肠胃不适,就可以通过生姜来调理。
肚脐也叫神阙穴,具有和胃理肠的功效,把生姜切碎后,放在肚脐上,就可以起到改善肠炎不适的作用!
这三类人千万少吃姜
1 :阴虚体质者
此类人群的表现是:手心发热流汗,经常口干、眼干、鼻干,心烦易怒,夜晚难以入眠。生姜性温,会加重阴虚症状。
2 :内热较重者
有肺热咳嗽、胃热呕吐、口臭、溃疡等问题的人也不适宜食用生姜。
3 :肝炎病人
不要去皮吃
生姜皮具有散热去火的功效。因此,为了完全发挥生姜的整体功效,吃姜的时候最好不要去皮了。
生姜虽好,也不能贪多,
希望大家都能:
买好姜、吃好姜、学会用姜!
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