当前位置：首页 > 生活 > 食谱

菠菜和豆腐的新吃法，钙含量翻倍，吃一口满嘴香，老人孩子要多吃

时间：2018-09-11 00:56:12 来源：天天美食汇报作者：菠菜点击：

菠菜和豆腐的新吃法，钙含量翻倍，吃一口满嘴香，老人孩子要多吃

​说起菠菜，不知道朋友们是否品尝过呢，就是大力水手里面的那种菠菜，虽然并不会吃了让人强壮，但的确是常吃让人身体健康。那么再说到豆腐，想来朋友们都知道了吧，能制作成各种各样的美食。那么菠菜跟豆腐合在一块呢？朋友们想到什么样的新吃法么？那么接下来，我就给大家介绍一下这道美味的菠菜豆腐饺子，不知道朋友们有没有吃过的呢？钙含量翻倍哦，吃一口，满嘴留香，老人和孩子更是应该多吃，健康又美味！朋友们一起来看看它的做法吧！

第一步，首先是需要准备好食材，这就需要到菠菜、豆腐，还可以准备些猪肉，然后就可以将这三样食材全部剁碎放入碗里面待用。

第二步，接着就需要将这三样食材充分的混合在一块，还需要往里面加入适量的食盐调味，接着还需要往里面加入少许的料酒，去除猪肉的腥味。

第三步，这时候就可以开始制作饺子皮了，先是准备好面粉，然后就需要往里面加入适量的温水充分搅拌，并且揉成一个面团，醒一个小时即可！实则用温水做出来的饺子皮会更加的软嫩，如果朋友们喜欢吃比较有韧劲的饺子皮的话就可以用冷水来代替。接着就可以将这些擀好的饺子放上肉馅，裹上即可，每一张饺子皮都是如此，还可以多弄些褶子，会更加的好看!

第四步，之后就可以起锅，加入适量的油，油热之后就可以往里面放入西红柿炒出红汁，再放里面加入清水，等里面的水烧开之后就可以往锅里面加入鸡腿菇以及包好的饺子，煮熟即可！

第五步，最后就可以将这些煮熟的食物全部盛出来，凉了即可食用了！

看到这里，朋友们是不是觉得十分的简单呢？而且这道美食的确十分的美味哦！尝一口，便能感受到这鲜美的汤汁，而且酸爽可口，鸡腿菇也是软嫩细腻，再尝一下这饺子，更是能感受到这饺子的皮的薄嫩，一咬下去，就能吃到里面鲜美的肉馅，咸香可口，而且菠菜的情香以及豆腐的滑嫩更是让人回味无穷！

那么朋友们还犹豫什么呢？还不赶紧动手尝试做一下这道美味的菠菜豆腐饺子吧，不仅美味，而且更是营养丰富哦，常吃绝对是让你的身体倍儿棒！

好多天不吃又馋猪蹄了，酱烧蹄花做的好吃就全靠它了婆婆超级爱吃

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章