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枇杷和枸杞能一起喝吗

时间：2018-09-06 11:40:36 来源：大众养生网作者：枸杞点击：

文章导读

枇杷相信大家很多人都吃过，味道也很不错，往往过了季节就很少吃到了，但是枸杞来说一年四季都家都可以吃饭，因其有很多功效深受大家喜爱，比如说枸杞可以明目，可以补肾，可以活血，民间也有这么一段话，人到中年时，枸杞泡茶喝。说明枸杞对人们的生活有很大的作用，今天小编给大家介绍下，枇杷和枸杞可以一起吃吗?

1.枇杷和枸杞可以一起吃吗?

枇杷具有清热、润肺、止咳化痰等功效能解暑热、和胃等作用，而枸杞子是性平具有补肝益肾之功效，两者没有冲突，但是也没有互补作用。因此如果你爱上火就多使用点枇杷吧。

2.枸杞和什么吃比较好?

1、枸杞+鸡蛋

防止老花眼

材料：枸杞20克，鸡蛋2个

做法：

1、枸杞洗净放入碗中备用;

2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀;

3、蒸熟即可食用。

功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。

2、枸杞+枇杷

补肾润肺

材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量

做法：

1、将枇杷、桃仁切碎放入锅内;

2、加入洗净的枸杞、黑芝麻，加水浸泡;

3、大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏;

4、加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用。

3、枸杞+红枣

补血润肤

材料：大枣10克，枸杞8克

做法：

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用;

2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;

3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放;

4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

4、枸杞+龙眼

延年益寿

材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

做法：

枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净;放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。

5、枸杞+天雁

润肠通便

材料：天雁20克，枸杞15克

做法：

枸杞子、天雁若干，加水冲泡便可。

6、枸杞吃多了的危害

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

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