「每天认识一味中药」龙眼肉——益气健脾,养血安神

时间:2018-09-06 11:35:51 来源:KGH健康私塾作者:龙眼肉点击:

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龙眼

【别名】桂圆、桂圆、桂元、元、圆、圆眼、龙眼、龙眼干、龙眼锦等。

味归经】味甘,温,归心、脾经。

【现代研究】龙眼主要含有葡萄质、脂肪以及维生素B1、维生素B2等。研究表明,龙眼具有改善记忆、促进生长、增强体质作用

如何选购】龙眼选购以片肥厚、色棕、质柔润、味甜浓者为佳。

【效用特点

《神农本经》把龙眼列为上品,记载:“其久服强魂聪明,轻身不老,通神明”。龙眼味甘,具有补虚作用,主归心经、脾经,善于补益心脾气,心主神明,脾主智,故可达滋养脑府神明而益智、安神之效,不论口爵食还是煎服用,均可治疗不足、久病虚弱所致健忘、失眼等。现代研究也表明龙眼提取物对大脑老化有抑制作用,对学习记忆能力改善作用

龙眼的常规用法是用煎服, 成人每日用量为10~25克, 因其为日常果品之一,用量也可增至30~60克。

注意:湿盛中满或有停饮、痰、火者,不宜服用龙眼

【治病验方】

归脾: 术、当归、茯苓、芪、远志、龙眼、炒酸枣仁、人参各3克,木香1.5克,炙甘1克,加生姜红枣煎服,益气补健脾养心,治疗脾气两虚证,症见心悸怔忡失眠健忘,盗汗,体倦食少,面色萎,神经衰弱、 心病等见上述证候者都可选用。

【备用成

归脾浓缩丸(丸、合剂) 益气健脾,养安神,用于心脾两虚,气短心悸,失眠昏,肢倦乏力食欲不振,崩漏便

【经典膳】

龙眼:龙眼10克、冰3克,将龙眼洗净, 与同放入杯中,用沸冲泡,加盖,泡片刻即可,每日1剂,随冲随饮,随添,最后将龙眼口爵食,补益心脾, 安神益智,用于思虑过度精神不振,心悸健忘失眠等。

龙眼枣仁饮:龙眼、炒酸枣仁各10克,芡实12克,将3味放入砂锅中,加适量,煮沸后用小火煮40分钟,每日1剂,食龙眼、喝, 养安神,用于心悸失眠乏力记忆下降者。

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