时间:2018-09-06 11:35:48 来源:51养生网作者:枸杞点击:
原标题:枸杞用2种做法,连吃几天健壮如牛,让你有求必硬,重振男人雄风
男人,很累!要扛起所有压力,还不能喊累;明明心里有委屈,还不能流泪!奔波太久,回家很想入睡;应酬太多,身心早已疲惫。一直努力打拼,不让家人受罪;总是撑起一切,不让女人劳累。男人,很累!枸杞用这2种做法,连吃几天健壮如牛,让你有求必硬,重振男人雄风!下面一起和51养生网小编了解下吧。
现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质;其中,维生素C的含量比橙子高,β—胡萝卜素含量比胡萝卜高。
此外,枸杞还能增强免疫力,具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用,适合抵抗力低、身体虚弱者服用,常服可延缓衰老、强身健体、美肤养颜。
服枸杞四季皆宜,春季可单服,也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲劳;秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类;冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。
枸杞淮山海参汤锅
原料:淮山5钱、巴戟天5钱、枹杞5钱、海参8两、红枣20粒。
2、海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。
枸杞炖羊肉
2、与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内;
3、放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。
吃枸杞可以补肾毋庸置疑,重点在于怎么吃枸杞才补肾,文中小编为大家介绍了2种枸杞补肾的吃法,肾虚的朋友不如抽个时间,自己动手尝试一下。
枸杞子的作用,中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能,进入冬季,枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配人参、桑椹、杜仲、山药等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。
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