教大家做一个有颜值有情调的精致小菜叫蓝带猪排,很简单跟着我做

时间:2018-08-30 23:36:43 来源:发现大美作者:首页点击:

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蓝带猪排是一道由猪里脊为主要材料做成的品,属于法国。猪除含质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸、骨胶原、骨粘等,可为幼儿老人提供质。 早餐营养搭配需要均衡,这道式很好简单,配上一点西生玉米粒,味道棒棒哒!

By lingling玲食 【豆果美食官方认证达人】

用料

猪里脊 150g

片 1片

马苏里拉芝士 20g

打芝士 20g

1个

裹炸粉 100g

糠 100g

罗勒叶 2片

BBQ烧烤酱 30g

西生 50g

玉米粒 10g

沙拉酱 10g

做法步骤

1、准备用料。

2、猪片薄片,拍松,可以用松锤敲打一下。

3、撒点胡椒粉放上火片。

4、再放上芝士。

5、状。

6、需要裹严实。

7、液加一半的裹炸粉。

8、准备好的排裹一层干粉。

9、再裹液。

10、最后裹面糠。

11、锅里加烧至七成放入炸制。

12、摆盘撒上烧烤酱汁和罗勒碎,再配上沙拉OK了。

13、趁切开流淌出来的芝士,香浓味美。

小贴士

排裹好面糠以后,用签扎入四个角,这样炸制的时候就很容易保持形状,去签再复炸一下,一定注意小火炸制。

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