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入秋后，这菜再贵也要买，孩子吃了，身体棒，个子高，端上桌就秒光！

时间：2018-08-11 18:30:21 来源：PINGO美食厨房作者：番茄点击：

番茄营养很丰富，味道也不错，所以很为大家所喜欢的，番茄做的菜肴是很多很多的，可见大家伙喜欢的程度了，今天我用番茄炒了大虾，真的很鲜美哟。而且啊，番茄是最为普遍的蔬菜,餐桌上常见的一道菜肴,简单易做,而它本身的营养也是极为丰富的，番茄可以为备孕期的妈妈补充维生素C，提高机体免疫力 ；而大虾富含优质蛋白和锌，男性尤其需要补充 。可见这一道菜是也很适合孩子，虾仁中含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，虾仁富含磷、钙，对儿童尤有补益功效。简单的小炒，用新鲜番茄比番茄酱更好吃。 PS：虽然说过很多遍，但是还是再说一遍，不要相信诸如“番茄和虾，毒过pi霜”之类的谣言了。。

大虾营养丰富，搭配番茄酱酸甜适中的口感，这道菜是很受女士和孩子们欢迎的一道美食，每次端上桌就是一扫而空啊。

材料新鲜的虾，西红柿，和蒜

蒜切碎，西红柿切丁

过油炸虾，三五分钟就好

炸成这样的颜色

锅里放少油，蒜炒香放西红柿炒，我放了一点海鲜酱油，放了盐，其他没放

然后倒入虾翻炒三四分钟就好，最后装盘，搞定

装盘

我还想吃

脆肚炒韭菜花 最家常不过美味佳肴

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