时间:2018-07-19 18:51:24 来源:美食杰官方作者:猪蹄点击:
香辣猪蹄焖黄豆是一道美食。主要材料有猪蹄、黄豆、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精等。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。猪蹄的营养不用多说,光是满满的胶原蛋白就应该受到很多女性朋友的喜爱了。再搭配上黄豆,感觉每次做完都可以吃下好几碗饭。但是大家做的时候经常会有肘子炖不烂的情况吧,那不是时间的问题,而且你做错了方法,你跟着这个菜谱学,会让你做出来的猪蹄香喷喷,秒变大厨,喜欢的小伙伴记得收藏,是你值得分享的一道菜。香辣猪蹄焖黄豆
By 穿过海的声音83
配料:
猪蹄 3个、黄豆 适量、葱姜蒜 适量、香叶 适量、花椒 适量、八角 适量、桂皮 适量、干辣椒 适量、白糖 适量、冰糖 适量、生抽 3勺、老抽 1/2、料酒 2勺、精盐 适量、食油 适量
烹饪步骤:
1.猪蹄洗净泡去血水,凉水下锅,放入几片姜和适量的花椒,大火煮开后撇去浮沫备用。
2.黄豆前一天晚上提前泡好洗净,另准备炖猪蹄的香料:葱姜蒜切碎,适量的花椒、大料、香叶、桂皮、干辣椒。
3.锅中倒入适量的油,放入适量的白糖,小火炒糖色,待锅内成棕红色的时候即下入猪蹄翻炒至均匀上色。
4.下入葱姜蒜和香料继续翻炒,直至炒出香味后,加入足量的热水,水量以没过猪蹄为标准;调入生抽3勺、老抽半勺、料酒2勺、盐适量,晃动均匀后大火烧开,盖上锅盖改小火慢炖。
5.当慢炖一个小时候,放入几颗冰糖,这样会让肉的色泽更红润光亮,同时也可以将黄豆下入,继续慢炖30分钟,然后大火收汁即可。
6.这样的猪蹄一定很香。
烹饪小贴士:
1、猪蹄焯水后就不要再见凉水,焖炖时加水也要加入足量开水,这样更容易焖烂。
2、红烧类,焖者类菜肴酱油的选择很重要:目前市面上酱油的品种非常多。最常用的生抽一般颜色淡、味道淡,拌菜或在炒菜时需要更好的保留食物的味道,多使用生抽。老抽颜色浓,红烧类菜肴时常用来上色。不管用何种酱油,在购买时要注意购买酿造酱油,保证更好口感。
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