如何制作意大利含羞草沙拉和含羞草蛋糕

时间:2019-03-06 21:54:43 来源:素食料理和健康作者:有机点击:

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3月8日是含羞的一天,在

意大利,我将每天感谢发送含羞

什么是含羞日?

含羞的日子,另一个名称是“国际妇女节”和联合国规定的。由于倡导妇女的自由独立和平等,

女工引起的示威活动引发了这种情况。在意大利,我们呈现含羞意思幸福,从男人女人。每天感谢,发送给你的人和家人。在日本,有没有自定义,让一个漂亮,但它可能很难得到含羞,通常情况下,由于有不能轻易传达的感觉,让我们创建的含羞风格的迷人餐。含羞沙拉和含羞

色主题沙拉和糕,使它看起来像含羞

对于沙拉来说,这是一种标准的奶酪和

此外,含羞糕是意大利人喜糕,大量使用色波光粼粼和奶糕。

这次,我们只用食品

介绍这样的沙拉和糕,素食主义者对应的食谱

另外,我只使用煎锅和电煲!

因为我家里没有烤箱(),

我会在没有烤箱的情况制作海绵素食干酪。请不要

使用,未使用的乳制品/,无麸质沙拉和糕。含羞沙拉

材料

你最喜欢的有机

(在这种情况下,,西兰,豌豆,鹰嘴豆)

,酒糟意大利干酪

有机酒糟...25克

有机米粉...15克

有机杏仁...10克

有机 ...... 1

-纯素

有机棉豆腐... 1/4(50克)

有机姜... 1/2

有机 ...少许

敷料

有机芥末... 1

有机豆浆... 1

有机曲... ·1

有机亚麻... 2

胡椒(用于多彩摘心,可被省略)

怎么

①平洒一撮在2,锅内的,红烧直到变得茂盛正确用小火与盖

[使酒糟帕玛森奶酪]②把材料都在碗中,在一定程度上parapara混合在这样的橡胶刮刀切割直到

一个煎锅的③②,和Karairi稍微改变颜色,一次完成转移到球棒等冷却

至④[纯素使末]煎锅中,分在厨房把吹绵豆腐,到Karairi直到Parapara而摧毁

此外姜粉,,以⑤④,颜色炒,直到它均匀

⑥修整,所有材料混合,保持与蒸的扔①

⑦用,散落素食和清酒面奶酪完成

使用电煲很方便,无需使用烤箱!

正如他们与素食海绵糕重叠,含羞风格柠檬松糕含羞

材料

-通过三三两两海绵

有机非调整豆浆···120克

有机 ... 2

有机椰子 ... 2

有机玉米粉···90克

有机米粉···35克

有机铝免费发酵粉...5克

有机小苏打···5克

有机 ...的夹紧

柠檬

有机绢豆腐(排)···100克

有机柠檬汁1/2 ...

有机柠檬皮... 1/2片

有机枫浆... 2

有机椰子 ... 1

有机香香精(小如果有的话)

有机柠檬片(用于馅料)

准备

厨房裹用于柠檬的丝绸豆腐,将重量放在上面并沥干。

另外,用沸等使椰子融化。

怎么

①[使海绵糕]在一个碗里,放豆浆,甜,与拂混合直至该是配合以及

把材料的所有②休息,混合直到充分或具有像橡胶刮刀一点点

(量外)上的电煲,已经通过②的织物传递的底部少许涂料,在模式下的稻

④[做出柠檬碗在排出绢豆腐和椰子的①,磨碎的柠檬把所有的皮肤和材料的其余部分,用动混合器等混合的,应该是在冰箱稍冷

一旦完成它是⑤海绵,使其冷却少许移动的,如在培养皿中

⑥[即成]从粘贴在玻璃的一侧柠檬片,海绵→奶海绵→奶和重叠,最后用带有炉排装置的海绵打顶

转载自日本有机健康

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