时间:2019-03-05 06:41:55 来源:pingo美食厨房作者:云吞点击:
孩子隔三差五就要吃“它”,早餐喝一碗,孩子猛长个,开学要多喝
周日早晨过年要去学口才课程,所以早早的出门去吃了早饭,期间点了一碗鲜虾云吞面,一端上桌,小宝就说:“只有三个云吞,一筷子面条,这么小气的商家,还收那么贵,16元一碗”。O(∩_∩)O哈哈~小孩子实话实说,绝不虚伪的点赞架势,我们就知道这吃货,吃的不惬意,回来的路上老公提议孩子既然这么爱吃不如买点鲜虾自己在家做!虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
自制云吞早晨吃早点又干净又舒服。我做的云吞味好馅大我也不错,家人早上起来吃上一碗热腾腾的云吞然后去上班,我也感到幸福。孩子早上起来吃一碗清新不油腻的云吞然后去上学,我也感到满意。时间隔久一点就一定会做上一批,冻在冰箱里,随吃随取,特别是现在娃娃开学这么春困,早晨一般都不想动手,随便坐口锅,把云吞往里一丢,早餐就是一顿了,既有营养,又美味,关键是还很方便快捷啊,强烈推荐给大家
主料精瘦肉150g冰鲜虾仁200g红萝卜100g香葱50g馄饨皮500g 辅料葱油5ml盐3g鸡蛋1颗海鲜生抽5ml生姜5g
2.精瘦肉洗净剁碎;虾仁去虾线,一半剁碎,一半切粗末;红萝卜去皮剁碎;生姜,香葱切碎。
3.把剁碎的馅全部放入料量盆中,加入鸡蛋1颗,海鲜生抽5ml,盐3 g,生姜5 g,十三香2 g,葱油5 ml,充分搅拌上劲即成馅料。
7、当水再次煮沸时可以再加一点冷水,直到云吞浮起来,煮至云吞浮面后加入生菜,云吞煮熟,可以加香葱、香菜。
8.装碗撒葱末即可享用。
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