滋养双莲汤,煮莲藕切记这一步,煮出来才软糯

时间:2019-03-01 01:54:12 来源:阳妈小厨房作者:莲藕点击:

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女人藕,好处多多。特别是这个忽冷忽季节,来碗滋养双莲,满足味蕾,安抚肠胃。一起来看看这个双莲怎么做吧!

有人说做出来不软糯,切记这一步不能少。

食材:莲子一大把,百合一大把,莲藕一个,胡萝卜一块,香两颗,筒骨一块,两小勺

1.莲子和百合提前泡发好,胡萝卜和莲藕去皮洗干净。香干净

2.筒骨洗干净,焯备用。

3.切记,这是重要一步,关系到莲藕会不粉糯。莲藕洗干净,拿刀背,对着整块莲藕拍几下。注意不要拍烂,然后滚刀切。为什么要这样做?拍动里面的结构,把它打开。这样就比较容易煮,煮出来粉糯。当然,粉糯还得看莲藕的选择成熟度。这样做,即使本身就不粉的莲藕,煮出来也比较软,不会生硬。所以这一步特别重要。胡萝卜也一起切开块。

4.所有材料洗干净,放进高压锅,加适量。大火15分钟,小火30分钟。

5.关火之后,焖20分钟。加入食,香切小段,放进去。拌匀即可出锅。

喜欢这个的吗?大家做的时候有没有拍莲藕?有没有什么做法,好建议?欢迎留言讨论。

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