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枸杞虽好，但不可任意食用，这4种人千万别碰！

时间：2019-03-01 01:54:16 来源：爱家庭美食作者：枸杞点击：

枸杞，一直以营养价值与药用价值被人们所熟知。小时候，常常看见爷爷拿枸杞泡酒喝，一直以为它只是一种补药，但后来发现许多菜品中也会加入枸杞，才知道原来它不只是药材，更是食材！

今天，人们也常常用枸杞来煮粥，泡水等做保健用，但中医讲“万物有阴阳双面”，枸杞虽好，也不是可以任意食用的。

不宜食用枸杞的人群

1、肾阳虚者

原因：中医认为枸杞性温，是滋阴补肾的中药，而肾阳虚需要的是补阳，而枸杞补阴相对来说就是耗伤阳气，则会加重阳虚，不利健康。而阴虚火旺者则可以食用枸杞来调理。

2、消化不良，易腹泻者

原因：《本草经疏》中就有记载“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”，中医认为枸杞虽为热性，但功效偏阴。脾胃失调，腹泻者食之会加重病情，并且枸杞本身含有油脂，亦会引起腹泻。

3、性亢奋者

原因：枸杞乃是补肾之物，平时本就性欲亢奋者食用会导致欲火过剩，虚火上升，不利有健康。

4、糖尿病患者

原因： 因产地不同，枸杞的糖分含量也有差异，虽本身有降血糖的功效，若食用含糖高的枸杞会导致血糖升高，所以吃之前一定的衡量好才行。

另外提醒：感冒期间也不宜食用枸杞。

枸杞是滋补的圣品，具有补肾护肝，降血糖、血压、调节血脂的功效，但不是人人都能肆意妄为的食用，只要食不过量，基本上是不会有什么大问题的。

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