怀孕期孕妇哪类食物不能吃?

时间:2019-02-27 09:13:04 来源:辣妈正传作者:孕妇点击:

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怀孕中的真不容易睡觉得小心、耍得小心、也得小心。每遇见一道美食,都得“扪心自问”下:XXX孕妇不能?为了让孕妈放心,下面就给大家列举常见的怀孕孕妇饮食禁忌食物

孕妇禁忌1:霉变腐败的食物

例如发霉的谷类、摆放过久的等。霉变的食物含有能够致癌曲霉素,可以导致母体的肝病变。

孕妇禁忌2:食物

食物使人体内加重,有碍机体聚养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类果。

孕妇禁忌3:刺激食物

咖啡、浓、辛食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形

孕妇禁忌4:加工食品和罐食品

经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少

孕妇禁忌5:孕妇未经煮熟的食物

生的食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生质不易被解酶解,不易被肠道吸收,而且生常常被细菌污染,直接食用容易肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤食物也应尽量

孕妇禁忌6:人参

妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火;还会出现呕吐肿及高压等症状,可引起见红流产早产危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆补品,准妈妈们也不宜服用

孕妇禁忌7:调味

茴香椒、椒粉、胡椒调味且有刺激,准妈妈的肠蠕动本就减缓,若再服用此类食品,易造成便秘补充营养,不要误入歧途。

孕妇禁忌8:腌制的食物

如香肠、火、咸、腌莱等腌制的食物,在腌制的过程中,B族维生素损失较多,而且分过重,加重母体肾的负担。如食用了没腌制透的食物,其亚硝酸含量过高,可与中的发生化学反应,减少的携氧能力,从而导致母体缺氧

孕妇禁忌9:含铅食品

像皮、爆米食品中的含铅量都很高,一旦摄入过多的铅,就会影响、锌、等在人体内的吸收率,对胎儿的脑细胞造成伤害

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