十分钟就能做好的早餐 健康又好吃

时间:2019-01-30 00:29:52 来源:好厨网作者:土豆点击:

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今天教大家制作一道心土豆

土豆有和胃、调中、健脾、益气的影响,对胃溃疡、习惯便秘咳及皮肤湿疹也有医治成效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠膜无安慰影响,有解或增加胃酸排泄的影响。一切常土豆的益处仍是多多的呢!

主料:土豆1个,胡萝卜半个,葱1颗,面粉3

辅料:过量,胡椒粉过量,玉米过量

心土豆做法

1、预备原材料,土豆和胡萝卜洗净去皮

2、土豆和胡萝卜擦成细丝

3、参加切碎的葱

4、参加胡椒粉,搅拌平均

5、参加面粉搅拌平均

6、平底锅倒入过量食用

7、将搅拌好的食材渐渐倒入锅中,用锅铲悄悄压平

8、成型后用铲子悄悄在锅底推土豆翻面,两面都煎成金酥脆

9、压成自己喜好的外形即可享用了,固然也能够不压间接享用

美味心土豆就做好了,大家喜欢吗?

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