它钙含钙量胜过牛奶 要多给孩子吃

时间:2019-01-30 00:29:53 来源:好厨网作者:寒凉点击:

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今天教大家制作一道葵炒

葵炒

By 老张vs小李的小厨房

配料:

2个、适量、精适量椒(红,尖,干)适量

烹饪步骤

1.葵洗净,中焯

2.葵捞出切成小段。

3.2个加打散。

4.锅中倒炒散盛出备用。

5.重新起锅,倒入葵和红椒翻炒。

6.加入炒好的,1勺,翻炒均匀即可。

烹饪小贴士

1、葵可凉拌、炒、炸、炖食,做色拉、等,在凉拌和炒食之前必须在沸中烫三五分钟以去涩。

2、葵不宜和寒凉的食物食物有寒、凉、温、不同质,中医称为“四”或“四气”。寒与凉在质上是一致的,但程度有所不同。寒食物有助于清火、解毒,可用来辅助治疗病症。

3、葵本身偏寒凉,再同寒凉的食物的话,不仅会伤脾胃,还会引起胃肠的不适,还会使胃肠的管遇冷收缩,影响食物透过消化道粘膜进入管。

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